Flor

Antes de começar

Como viver esta estação com calma

Aqui não se trata de marcar caixinhas. Cada prática pede presença — e presença não acontece com pressa.

1. 1Escolha antes de o dia escolherDecida de manhã, com calma, o que realmente importa hoje. Sem isso, o dia decide por você — e costuma escolher a urgência dos outros.
2. 2Proteja um pedaço do diaNem que sejam vinte minutos sem celular. Flor precisa de luz constante, não de um sol inteiro de uma vez.
3. 3Note onde a energia escoaAntes de cortar qualquer coisa, apenas observe: o que te deixa oca depois? Consciência vem antes da escolha.
4. 4Uma prática por diaViva a Flor ao longo de uma semana — uma escolha por dia. Reorganizar a vida inteira num domingo é armadilha antiga.
5. 5Dizer não é cuidadoCada não sincero é um sim para o que você está construindo. Não precisa de justificativa longa.
6. 6Se doer, respeiteOlhar para o próprio tempo pode trazer culpa antiga. Você não está atrasada. Respire, tome água, siga no seu passo.