Fruto

Antes de começar

Como viver esta estação com calma

Aqui não se trata de marcar caixinhas. Cada prática pede presença — e presença não acontece com pressa.

1. 1Reserve um tempo maiorEsta estação pede um pouco mais de espaço. Escolha um dia em que você possa ficar quarenta minutos sem interrupção.
2. 2Releia o que você escreveuAntes de começar, volte às suas escritas das estações anteriores. O fruto nasce do que já foi plantado por você.
3. 3Fale com uma pessoa sóCompartilhar não é palco. Comece por uma mulher que precisa ouvir hoje o que você atravessou.
4. 4Uma prática por diaO Fruto se colhe em uma semana — um movimento por dia. Deixe cada um repousar antes de seguir para o próximo.
5. 5Guarde sem exibirVocê não precisa mostrar nada para ninguém. O legado se escreve nas escolhas pequenas, não na vitrine.
6. 6Se doer, respeiteOlhar para a própria história mexe com o que já passou. Se vier emoção forte, pare, respire, tome água. Não há pressa aqui.